CLUB WIEN verlost zwei Exemplare des Buches "Endlich durchatmen. Wirksame Atemübungen bei Asthma, Bronchitis und COPD". © Trias Verlag

"Endlich durchatmen": Bücher gewinnen

In "Endlich durchatmen" werden Selbsthilfetechniken erklärt, die bei Atemnot Luft verschaffen – das nimmt in akuten Situationen Angst. CLUB WIEN verlost zwei Exemplare.

Wer Asthma oder eine chronisch obstruktive Lungenerkrankung (COPD) hat, kennt die Atemnot als ständigen Begleiter – vor allem bei körperlicher Belastung. Husten und Schleim erschweren das Atmen oft zusätzlich. Bei akuter Atemnot bringen Übungen wie die "Lippenbremse" schnell und effektiv Erleichterung. Mit der "richtigen" Hustentechnik befreien Sie Ihre Bronchien, werden lästige Hustenattacken los und entlasten Ihre beanspruchten Atemmuskeln. Durch Atemgymnastik und regelmäßig angewandte einfache Übungen stärken Sie Ihre Atemmuskeln und steigern Ihre allgemeine körperliche Fitness. So können Sie Ihre Beschwerden dauerhaft reduzieren.

"Endlich durchatmen"

  • Buchtitel: "Endlich durchatmen. Wirksame Atemübungen bei Asthma, Bronchitis und COPD"
  • AutorInnen: Von Rainer Dierkesmann und Sonja Kaiser
  • Buchumfang: 112 Seiten
  • Verlag: Trias Verlag
  • ISBN: 9783830480631
  • Preis: 17,99,- Euro
  • Weitere Infos unter www.thieme.de/de/trias-77.htm

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07. September 2018 - 03. Dezember 2018

Wir verlosen: 2 x je ein Buch "Endlich durchatmen"

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Teilnahmeschluss: Montag, 3. Dezember 2018